今天感覺到精神狀況惡化了
很怕回到過去憂鬱症很嚴重的狀態
今天一直想甩自己巴掌
想嘔吐
重複的念頭一直迴圈然後就想甩自己巴掌
我決定這個工作做到年中就辭職了
我不夠格
雖然不是說我認為同事夠格
但我認為我不夠格