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[閒聊] 有人在用正念的方法治療嗎 交流一下吧

作者: georgebox (Orz3344)   2018-03-12 21:42:24
最近心理師推薦我的這個方法
目前還剛開始用
我覺得不錯
有人也有在用的話交流一下吧
站內信也可
作者: miminiania (咪咪咩)   2018-03-12 21:53:00
目前只是正念減壓還不到治療。不過有幫助預防復發
作者: badshrimp   2018-03-13 02:36:00
想學
作者: Badbood (憂默さん的灰色天空)   2018-03-14 02:23:00
用過...但是沒能完全使用呢
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