已經不知道自己是怎麼度過昨天的OWO
只知道好像全身無力
不知道怎麼去學校的
然後被朋友帶去學校的心輔中心找我的諮商師
之後是被男友帶走去診所看醫生
重鬱 原本反覆輕度 現在變中度了
醫生也很無奈的看著我說藥物似乎對我效果不好
但諮商的效果好像也沒到很好
害我也開始有點懷疑學校的諮商到底有沒有用
今天醒來還是累累的
有時候真的有搞不太清楚自己倒底醒了沒有
我覺得我都很赤裸裸地把該告訴諮商的都說了阿
到底要怎樣才能有進步呢.......
還是因為我對我諮商師移情的關係(?)
所以效果不好(?)
有跟諮商師討論過移情的議題
但他覺得如果我可以把它內化到我心裡
那會是一種有用的力量
不知道QAQ
只是想要正常的生活
如果覺得藥物效果不佳
諮商效果也沒到很明顯
通常大家都會做什麼......
我也很努力想要改進自己
有運動也有打坐
但有時候狀況真的差到什麼都做不了Orz
唉唉唉
希望可以好起來~~~~
論文寫不出來ㄚㄚㄚㄚㄚㄚ
好想畢業~~

Me too

拍拍，你已經做得很好了，感覺你很努力。會不會論文生出來，壓力解除後就好了？