我開始新的諮商，
因為我迫切的想快點好，
希望自己能快點脫離現況。
也想讓新的諮商師能夠快點了解我，
我就在想，我是否能把我這輩子的經歷、人生影響都寫下來直接給他看呢？
因爲我隱約知道，用說的我會習慣性的欺騙，習慣性的美化他，習慣性的說沒有一切都好
，
而且一小時也無法說完，
我累了，不想在繞了，我想直面他。
但我又害怕，交出這本幾乎是紀錄我人生的信、我內心的陰暗面、我內心的痛苦，會不會
讓他造成負擔、讓他感覺沈重呢？

這是他的工作當然，他也要用超然的角度面對你的問題

默契和復原都需要時間培養，比較怕你瞬間交出全部對自己產生的衝擊(和對對方較深的期待)，以及想處理好的心急，會因預期與結果的落差產生失望感，不然寫下來倒是個好方法

我當初也是用寫的，因為我根本不知道怎麼用講的，用講的我習慣避重就輕

用講的我也習慣避重就輕...至少感覺自己沒有那麼慘