最近很容易感到焦慮和害怕，可是不知道在害怕什麼，一直想躲在什麼地方躲起來。有
一次甚至夢到自己在夢中邊哭邊逃，直接哭醒。
在人多的時候特別容易感到焦慮，總是不曉得怎麼面對人群。但我能感到我周圍的人也
是一樣，不曉得怎麼面對我，總是小心翼翼怕刺激到我。最明顯可能是我媽，我猜他可
能在我身上感到挫折，但我實在很難信任他。
易地而處想想，我也不知道要怎麼面對自己。我不知道自己期待什麼，也不知道自己在
害怕什麼。我覺得我是個難搞的人，但我也只能跟身旁的人在心中說聲抱歉，因為我也
不知道要怎麼和自己相處。
我也花了很多時間在和諮商師會談。但老實說，要討論的事情太多，實在沒時間深入了
解。我知道這不容易，但可怕不只是路很長，而是走了很長的路卻發現路還是那麼長。
我覺得很沮喪，也很不知所措，不知道該怎麼辦。