※ [本文轉錄自 Psychiatry 看板 #1QpUynxE ]
看到版上有病友在考慮住院的事情，不要臉的來分享一下自己在Psychiatry板的文章>_<
如果你要入住精神病房了，以下是我在花蓮基督教門諾醫院壽豐分院住院兩次時的規範與一些經歷與心得，供板上朋友參考。
（一）住院可以幫助你的事情
確保你的生命可以活著。不用擔心會失控或衝動、恍神、解離，導致自傷、自殺或出意外。也會讓你得以準時的服用藥物，無法取得包含酒精、咖啡因、茶類等會影響藥效的物品。並暫時隔絕外界的事物與刺激的壓力，讓你得以擁有一段可以安靜自己、整理思緒的時間。而在你失去所有行動能力的時候，將會有人可以幫助你完成日常所需達成的事項，譬如洗澡、吃飯。
（二）住院可能會帶來的缺點
院內環境限制性高、自主性低，各個時間該/可以做什麼都有規範，你也只能在有限的時間內見到訪客或打電話給朋友，可能會造成另一種的壓力來源。並且，你無法確定你會遇到什麼樣的病友，我上次住院時就有遇到會騷擾人、偷東西、會在你身旁碎念「你恨我」、乃至詢問要不要接吻的患者，對我而言，每天都要面對這樣的人其實令我身心俱疲；當然，也有很照顧我、甚至會幫我吹頭髮的奶奶，但是不穩定性很高，難以確保。
另外，如果你正在就學或就業，也可能會被影響到；與家庭協調更是另一個難關。
（三）住院要/可以帶的物品
1.現金：購物用，我都花在食物與電話卡上。我入住的醫院規定身上現金不得超過300元，護理站保管現金上限是3000元。
2.電話卡、通訊錄：所有3c產品都會被保管，你只能在有限時間內用公共電話打電話給朋友，事先抄好聯絡電話很重要。另外，公共電話打家電比較便宜。
3.衣服、毛巾、拖鞋：每天都會洗+烘，所以大約帶三套就夠用了。另外，大於15公分長的繩子是管制物品，所以褲子如果有鬆緊帶，或外套有抽繩，是會被保管的。
4.臉盆、盥洗用品、洗衣粉：包含沐浴乳、洗髮乳、牙膏、牙刷，為了舀水需要帶臉盆。洗衣服會由護理師做，但洗衣粉需自備。另外，在我入住的醫院，第一次入院病人的第一次洗澡會由護理師在旁觀看確認你的自主能力（可與主治醫師協調）。
5.衛生紙：有些病院的廁所似乎會提供，但門諾沒有。
6.塑膠杯：裝水、漱口、吃藥用。一定要塑膠製，金屬、陶瓷是管制物品。
7.日記本、書籍：日記本可以記錄日期、抒發心情，也可以帶書去看。基本上，如果護理師看到我在寫日記或看書便不會打擾我，但其它時候會要我「去與其他病友互動」，其實會有點壓力。書籍的部份，他們會稍作審查，太過負面的會扣押。
8.筆：我住的醫院規範是任何種類的筆都是管制物品，包含色鉛筆或蠟筆，但你可以在休閒時間內向護理站借來使用。我上次把院方的三支筆都寫到沒水了，所以自行帶比較保險。（筆的部分基本上一次只能借一隻，但可與主治醫師協調，這次住院有病友可一次借三隻；我則是可以借兩隻並且借一整天，中間的時間不用還筆）
（四）住院不用/不能帶的物品
1.含有咖啡因的飲料：我住的醫院規定是必須寄放在護理站，只能在領物時間拿，並且需在中午12點以前服用完畢。
2.鏡子：浴室有，護理站也可以借。
3.吹風機：護理站可以借用。
4.指甲剪：護理站可以借用。
5.餐具：據病友說是為了防範病人吞進喉嚨裡而禁止的。
6.藥品：任何藥品，包括曼秀雷敦都會被收走；如果身上有傷口，需要向護理站說明。自備敷料或藥物需要由主治醫師與專科護理師確認過可以使用，並在醫囑時間內由護理師看顧下擦藥、或護理師幫忙換藥。
7.「尖尾式」梳子：病友的被管制了，但非尖尾款不會被管制。
8.長度大於15公分的繩子：包含皮帶、束帶衣褲。
9.鐵、瓷、玻璃製品（鐵製手錶或飾品由主治醫師評估）
10.任何電器、3c產品
11.刮鬍刀、剪刀、尖銳物、打火機、菸、火柴、檳榔
（五）精神病房的一天/一週
以門諾為例，每間醫院可能不大相同。
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病房活動基本上都是職能治療師來帶病友進行團體活動（寫著「團」的部份都是），體能活動是打球或散步，運動可能是跳舞，購物是到醫院附設的店家買食物或所需物品，入院的第一週不能參與病房的外出活動。六、日的時間由病友決定要看電影或唱KTV，天氣好的話下午會有陽光時間（約20分鐘）。
這是我入住醫院的安排。因為我住的是基督教醫院，一週會有一天早上有晨間禮拜，可自行決定是否參與。也聽說過慈濟有靜思語時間之類的，各醫院的狀況不同。
（六）最後
會寫這篇，除了我自己剛從病院出來，朋友也正好在猶豫、思考是否住院的可能，供給大家對精神病院多一點了解。也歡迎發問哦，任何問題都可以。
「那些曾在房間裡希望自己能消失一秒的人，這個世界絕對有地方讓你躲起來。」（《路過：這個世界教我的事》）將這句話送給我親愛的每一個你。