除了精神狀況外,一直以來有睡眠的困擾
自從去年向家人坦承精神狀況後
卻對於病情沒有任何幫助
"你應該這樣這樣做.."
"你不要想那麼多.."
"早睡早起生活正常後一切都會恢復.."
我已成年
書上能獲取的知識、醫生的建議等等
該做的、能有幫助的事，我都會嘗試去做
可是生病是一回事,
並不是說幾句話那麼簡單就能輕描淡寫帶過
每當聽完家人的「好言相勸」後,只會越聽越生氣
為什麼還是無法理解我呢....

抱抱你沒生病很難理解其實我們很堅強

買一本書給他們看會比生氣來得有用