打到一半覺得還是長話短說好了(明明還是很長)
是因為憂鬱症的關係嗎? 現在的我不知道怎麼開話題跟別人閒聊
或是跟不上別人話題的腳步
動作變慢 常發愣 不開口 搞消失 哭點變低
(不過可能是因為吃藥的關係? 負面的想法不會突然衝進腦海裡情緒崩潰)
還有會瘋狂工作想要證明自己僅存的價值
現在跟周遭朋友相處真的很痛苦
怕我異常的行為舉止會造成他們的困擾 或是讓氣氛變得很尷尬
但又不希望跟他們失去連結 不然就真的只會剩下一個人
只希望能跟大家一起開開心心就好 跟以前依樣...嗯...如果可以的話
啊...同時也羨慕他們開心笑著的樣子(一群人的時候會胸悶 我會逃走)
可是真的會很害怕有一天 他們會被我嚇跑 然後最後只剩下我一個人
不過最近跟一個朋友聊到這件事情
他告訴我"你知道你自己行為很奇怪 你是不是應該要告訴你的朋友?"
"我知道雖然心理層面上會有很大的壓力 但是如果什麼都不說 選擇逃跑 別人怎麼會理解你的情況?"
"你表現得越奇怪 在別人不知道你真實的情況下 更有可能造成別人的誤解而疏遠"
想當然而 我最怕的就是被看不起 覺得我很懦弱 不夠堅強 覺得自己是個怪人
"你真的會認為你的朋友會這樣想嗎? 如果沒有同理心或是不願意在乎你的狀況"
"當你面臨問題卻不願意伸出援手 那這種朋友不要也罷"
其實他這樣說蠻有道理的 只是我第一個訴說我有憂鬱症的對象讓我反應很受傷
"不是跟最親近的也沒關係 先跟會相處到 而且知道是善良的人說吧"
嗯 我就先跨出那一步了(先跟隔壁實驗室的朋友們)
(我們實驗室是情緒爆走源頭 跟一些人相處會胸悶 負能量也會衝進來)
當我跟另一個朋友說這件事情 她表現得有點震驚 也說有注意到我現在不太會笑
但是她給我打氣 說我到他們實驗室晃晃是沒問題的 要我好好加油
這點讓我蠻高興的 覺得...至少自己情況有被接受的感覺
後來陸續也跟幾個很常相處 但是怕自己會影響到的朋友們講
其實他們加減都知道我有狀況 只是不知道是憂鬱症 但並沒有把我當成怪人
(目前講的對象 皆是從我表現很怪以來 對我的方式比較沒變的人)
自從跟自己實驗室同儕相處有壓力之後 我就很常跑隔壁的實驗室
可能是因為自己本身就不屬於他們一圈的 所以就算自己沒被搭理也是很"正常"的
也因此成為第一個坦白對象們
其實講的時候真的很恐懼 怕他們因此對我感到恐懼 或投以異樣的眼光
不過從跟他們說過之後 現在繼續相處以來
也沒有感受到那種尷尬的氛圍 安全感也增加了
雖然我知道不能一直坐在那邊 不然就真的會影響到他們
但是還是會繼續努力的 希望自己能夠恢復正常
然後能再次跟朋友們好好相處 回到開開心心的時候
希望大家也能夠找到能接受自己 並願意對你伸出的朋友:)