有接受學校諮商，
多少有用，老師的話有時可以帶給我啟發，
但是治標不治本，
昨天大哭覺得自己好無能，
都過得那麼幸福了，
我為什麼還是糟糕。
沒有被確診為憂鬱症，
我一直把自己控制地很好，
也覺得自己沒有服藥必要，
客觀來看我的生活很好很幸福，
心理狀態卻跟不上，
常常諮商到一半覺得害怕，
害怕自己根本沒事沒病，
接受諮商不過浪費學校資源。
這學期低潮，
頻仍的噩夢，
睡不好、不怎麼念書，
有時看海就想跳，
幻想自己胸膛被切開，
想要自己槍斃自己，
從高樓跳下之類的。
常常覺得我自己都過得那麼糟糕了，
身邊那些確診憂鬱症的朋友，
究竟是怎麼辦到依然活著，
甚至努力愛著世界，
努力地溫柔善待身邊事物，
他們真的不可思議堅強。
如果我還有僅存的溫柔和堅強，
一定都要和你們共享。

存在的本身就是苦

標題很棒

自己是不喜歡造成別人的麻煩或困。所以要是因為自殺造成別人的困擾, 悔恨 這事我做不來。但是意外死倒是希望發生的(過去的想法)

以前也覺得自己在浪費學校資源，可是諮商師說我是有需要的。現在回想，覺得那時已經明顯有憂鬱傾向，的確是需要援助，很慶幸當時學校有提供心理諮商。另外，不知道你的心理師是怎麼建議，可是內文讓我覺得你可以考慮就醫了。

標題棒

我也正努力堅強

標題同意哈哈 這句話在我心裡很久了

推標題，跟最後兩句。大家都撐過來了，你也可以的！去尋求資源吧，你值得受到醫療照顧的，絕不是種浪費:)

我覺得光是要活著就必須有勇氣了學校真的治標不治本，建議去就醫吧

最後一句跟標題讓我心好酸

你值得好好被照顧（抱抱

聽起來很心酸 自己也是這樣的狀態