[陰天] 該如何轉變心態 muhahaa PTT批踢踢實業坊

作者: muhahaa (duepu) 2018-06-09 07:45:43

生活各方面過得還不錯
工作薪資待遇也得宜
卻受工作壓力與勾心鬥角所影響心情
有想過辭職但覺得不是解決的辦法
因辭職會帶來更多各方面的壓力
到底要怎樣
才能真正發自內心的笑
要讓自己快樂真的好難

作者: freddy50301 (cme543) 2018-06-09 09:14:00

是沒有那麼快樂,可是也不需要為了一些事情去煩擾就是

作者: danacircus (yian) 2018-06-09 09:34:00

專注的做你自己

作者: ludohsiao (陸星材) 2018-06-09 10:17:00

假裝快樂久了就真的會快樂了

作者: monrenard 2018-06-09 10:30:00

轉換心情人人方式不同，但工作的話，也許可以試著先投資自己儲備能力，直接換工作？

作者: spes7135 2018-06-09 11:05:00

建議原Po可以嘗試”正念減壓“ 自己也在學習中

作者: averyavery (一直睡的人生藍圖) 2018-06-09 11:21:00

通常只要一個明確的理由聚焦放大在上面就能繼續下去..大部分可能是當初為什麼進去的初衷希望從不快樂處調整心情覺得比較難

作者: zoizupas (o_O) 2018-06-09 21:01:00

個人經驗假裝快樂久了也不會真的快樂個人建議多跟自己對話然後思考應該會有些幫助

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