昨天睡不好
吃了藥暈了
但怎麼躺都不舒服
又開始全身輪流痛
覺得很吵
很想馬上上網訂耳塞
泡棉耳塞對我真的不行
今天讀書進度緩慢
但有寫了一張筆記
小團體結束
突然很空虛
右腳還是痛
三餐都是麵包類
份量不多
但至少有吃完

我覺得不要用耳塞好，我用了後有神經性耳鳴還是腦鳴，我也不清楚，現在失眠就算了，還有這樣的症狀更痛苦

希望腳趕快不痛了

有吃飯跟寫了筆記很棒喔