個人經驗
鬱期時我完全不想回覆任何社交訊息
我會把自己關在小圈圈裡
等到哪天我稍微好了 我才去接受外面的訊息
但我仍不一定會回覆
有時候是單純不知道要回什麼（對方說你要加油哦，我在。等等的，我真的不知道要怎麼回
有時候是我記住你了感謝著你但我怕我的回應不符合對方期望
不過我是會記住的，哪些人曾經對我好。
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我也曾經是那樣的人。
想要成為溫柔堅強的人，給別人溫暖的人。
但後來我發現我做不到，
我太脆弱，
所以我誠心佩服願意散播溫暖的人，
像是原po，像是那些默默努力的家屬
但別累壞自己，
要足夠堅強才能足夠溫柔。
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我有一個在此板認識的筆友
我們來來回回通信幾個月，之後就很少寄信了
我不太知道跟他分享我的近況是好或不好
雖然沒聯絡了
但我由衷希望他好好的，因為我知道他一定也這樣想。