[閒聊] 有沒有減少做夢的方法(雷) kamenoshippo PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 有沒有減少做夢的方法(雷)

作者: kamenoshippo (kamenoshippo) 2018-07-09 19:49:59

又夢到被家人同學誤會
說什麼也不相信我
開始圍攻追殺逃亡
一路緊繃到不敢呼吸
最後崩潰自O
醒來後心情超差
每次一夢到這種夢
短時間內心中都會充滿怨恨
就算這種情緒會慢慢消散
也仿佛在無法逃離的惡夢裡不斷輪迴一樣
心累
不想連睡覺都被折磨
夢醒後那一段時間都會被影響
想問大家除了把自己一棒打暈外
還有沒有能減少做夢的方法

作者: littlewren (wren) 2018-07-09 20:18:00

想知道+1

作者: neetcat (姆珠) 2018-07-09 20:42:00

吃安眠藥

作者: brainless (廢人一枚) 2018-07-09 22:31:00

讓自己累到進入深層睡眠

作者: sunnypanda (明辨是非) 2018-07-09 22:59:00

一起床馬上去洗冷水澡

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