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我是樂觀的
可以緩慢克服憂鬱症
可以做好工作，考上研究所（花一、兩年沒關係）
或看看可不可以動用人脈進研究所，雖然這是最後一步
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如果未來公司查出我的病史
會永遠無工作
因此，我今天就醫的原因也是因為這個
我必須控制自己
手抖
暴躁
情緒勒索
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10:09紀錄
一天之內
我情緒在憂鬱和稍微正面想法之間
盪來晃去
8點是充滿相對於平時的正面思緒
如今又跌落
~~
很憎恨自己的平庸
連憂鬱的原因都那麼平凡：
經濟，媽媽偏心，性騷擾兩次，過度解讀別人的話……
就連得憂鬱症
看到大家的緣故，我自己也不是文青式的原因
好自卑
憂鬱的原因我也清楚的知道，我的病因沒有值得深入探討的地方
~~
我不是討好型人格
可是我做出的事情，讓人側目
也有討好家人A的意思
我昨晚留宿友人家，七點多離開時，走在馬路上的時候，我小聲自言自語「家人A愛生氣
，我惹家人A生氣，吃人夠夠。」
後來在人行道上差點跌倒，我趕緊止住自言自語，覺得應該惹得，路邊吃早餐的阿伯側目
。
我應該開始心理治療，因為情況變得很嚴重，而且我內心想改善所有失常，失序，自己卻
會對娃娃自言自語，在路上小聲的自言自語。
我信任醫師，心理師，可以康復，可是要換掉「方法」，「模式」，「醫師」，「工作」
，「思考慣性」其中幾個了！