[問題] 正面的日記怎麼寫 neetcat PTT批踢踢實業坊

作者: neetcat (姆珠) 2018-07-30 22:55:25

醫生說我都想太多太負面要我日記寫正面點
我回他這樣我不知道該怎麼寫了
因為心理想的都是負面的事啊我只是把心理想的寫出來
正面的日記怎麼寫
板上有人知道嗎

作者: chicaca 2018-07-30 23:17:00

好不切實際，能把負面的寫出來就很棒了

作者: Shelin (夜空) 2018-07-31 01:04:00

「雖然我不願意，但今天還是活下來了。」也許別人會覺得，你好棒、你好努力喔！但對於寫出這句話的自己來說，只有可悲而已。為了寫出正面的日記，必須用力的關注自己身邊少到可憐的小確幸，再對比自己極大的負面情緒，就覺得自己更悲哀了。

作者: pttmap (oxymoron) 2018-07-31 01:13:00

推2F

作者: sondbe (Mikuchika) 2018-07-31 05:02:00

寫正常日記詞語全部改相反意思=正面

作者: Justaziro (Ziro) 2018-07-31 05:42:00

從另一個角度看你覺得不好的事例如我又被刷掉了可以寫成學到了怎樣做會更好、更容易被錄取的經驗不同意二樓不在被疾病控制得只剩負面情緒的狀況以外練習正面怎麼可能突然正面起來只會不斷沈溺在負面想法裡鑽牛角尖

作者: eternalfall (不能飛所以墜落) 2018-07-31 10:43:00

我想知道醫生要你把日記寫正面一點的用意..

作者: acool6747 (想養寵物了) 2018-07-31 12:24:00

日記又不是寫給別人看的，還挑呢

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