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[閒聊] 一直在後悔的迴圈停不了

作者: georgebox (Orz3344)   2018-07-31 20:46:11
明明事情已經過去
還是會後悔當初做的選擇
每天每天都在想著這件事
導致睡眠更差
很多人只要事情過去了
就忘了
但我是5年前發生的事重大事件
還是會一直想
怎麼會這樣
腦真的個奇妙的東西
作者: littlewren (wren)   2018-08-01 07:52:00
z-14-12-13-254我以前寫過應對反芻與侵入式念頭的方式，給你參考，不知道有沒有幫助
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