不知道這個問題發在這裡實際不實際，我是躁鬱症病患，每天因為重考壓力只能靠抽菸舒
壓，可是抽菸又常常幻聽妄想，聽到路人都在罵我，指責我，最近還看到老人說什麼查布
朗什麼的，不然就是狗畜生之類的話，或是三字經五字經，其實硬要說如果這次也算是戒
菸的話，應該已經是第三次了……
重點是戒菸會變胖，我真的超級怕胖的，覺得身材一直被議論……
到底該怎麼辦，可是又覺得抽菸越來越麻煩而且越來越貴了QQ，現在家裡也沒人抽菸，所
以沒菸牌
而且也很怕戒菸之後鬱期會變嚴重，到底該怎麼辦……可是又不想沉淪下去了

先治療幻聽吧

有戒菸門診，精神/身心/家醫科醫生也有人專長是戒菸/成癮防治的。建議你跟醫生討論。

我靠自己戒了 一開始會覺得很空虛很痛苦 但之後反而有瘦