最近發現我常常心情不好的原因是
常常都會睡不好
睡不夠
只要有一天有睡飽
隔天心情就會好很多
但是不是想睡著就可以睡著阿
常常躺在床上翻一翻
就起床滑手機或是吃東西
(明明就刷牙了 可惡)
好想要有甚麼東西
可以好好的睡好

鐵槌沒 我亂說的我是直接吃安眠藥 不過白天會一直打瞌睡

看成睡袋可以很容易睡