這幾天跑很差 非常差 在下午的時候跑不起來 拖到晚上很晚才跑
我真的很不習慣晚上跑 基本上 一次練習沒有超過十公里
就算是失敗的練習
我會盡力下午四點就跑 一次跑十公里以上 不管多痛苦都不可以改變

謝謝你沒有自殺 由衷

為了參加奧運而堅持！

有K大就推!

這樣比太多人厲害了 ...