家人兩個人
其中一人對重度憂鬱症表示，體諒我
我該前進了（搬出去可以暫緩，可以增加諮商次數）
除了諮商，吃藥，大家還推薦什麼可能的康復方式？謝謝

運動吧

運動、曬太陽、飲食

瑜珈 蠟筆畫 喜歡動物能一輩子養的話 領養動物可能可補償想付出照顧這塊 而且牠也愛你

運動 畫畫 手工藝 總之讓身體有動 有點實際產出的事

遠離家庭，然後上述推文的建議對我來說都還不賴，雖然狀況糟時很難做，不過養成運動習慣是好事

正念練習有效