[閒聊] 想認識自己

作者: airwaves (airwaves)   2018-10-01 02:55:41
我認為我並不認識自己。
也不認識近期大大影響了生活的情緒。
不知道怎麼樣處理,
不知道怎麼樣面對,
不知道怎麼跟諮商師說我的狀況,
不知道怎麼跟醫師說我的感受......。
雖然醫生開了藥給我,
但我也不知道自己是否真的生病,
也許只是遇到人生低潮,人人都會遇到。
我好想知道到底自己所感受到的是什麼?
從頭到尾我只知道是不舒服的。
也搞不清楚是生理上還是心理上的不舒服......。
上網查資料,大部分都只查到已經知道的事情,
沒有什麼幫助,也或許是因為自己查錯了方向。
想了很久,才在這裡發文,
這裡的病友應該都比我嚴重好幾倍。
希望能有資深病友能夠和我聊一聊QQ
如果有人願意的話,能不能站內信我?
希望有人能幫助我釐清自己,認識自己。
作者: feynmanx (Westworld Arnold)   2018-10-01 04:30:00
其實人都有底潮,差在太久走不出來就算病。給自己腦子有時間恢復,吃些補腦的,香焦巧克力魚油,然後多睡。到不同地方散步。有遇到什麼事還是突然這樣?載個筆記app,然後記錄時間,心情,心情有變化的時候心理在想什麼。
作者: sloooow (廢物宅宅)   2018-10-01 11:58:00
資深的也不見得就瞭解自己了XD慢慢去探索、自我對話,整理就好但是有時候太瞭解而無法改變的無力也會很痛苦

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