吃完蝦子跟牛肉去跑步 很不舒服 看來我只適合吃素 吃素讓我跑得好
喝完半瓶啤酒 兩小時後去跑步 頭整個發紅 皮膚很癢 很爽很爽 但這應該是過敏
跑步讓我越來越有娘味 一般人以為跑步會越陽剛 其實不會 我越跑越娘
有點gay的味道
正確的跑步姿勢 加上合理的里程數 跑步就像儲蓄 越跑越強
世界冠軍kipchoge每個禮拜跑210km
我現在的情況 一個月大約跑四百公里 最好的時候一個月跑七百公里