[陰天] 沒辦法早睡 Nishikino252 PTT批踢踢實業坊

作者: Nishikino252 (にこちゃんのNo.1ファン) 2018-10-23 03:49:42

好像得了強迫症
該睡覺的時候就想拿手機猛滑
滑到都沒事幹了還不好好睡覺
怎麼治？

作者: starr0311 (Zoloft) 2018-10-23 03:53:00

因為明天的事情給你壓力所以你才不想睡

作者: SUJO (Menorah Wen) 2018-10-23 05:12:00

放遠一點

作者: bluemist0000 (無言) 2018-10-23 07:17:00

沒辦法自己睡，只好吃安眠藥

作者: Astragali (Soldier A) 2018-10-23 19:03:00

我下了一個限制手機使用時間的小程式

作者: jack3061727 (jackie) 2018-10-23 20:39:00

同樓上，推薦app: qualitytime，但就像關了10次鬧鐘你人還在睡一樣，關了10次通知還是可能照滑。我覺得關機最有效，再者就是把不必要的app刪光，真正需要的沒那麼多。

作者: sodarenee (所向披靡) 2018-10-23 23:13:00

同感

作者: Nishikino252 (にこちゃんのNo.1ファン) 2018-10-23 23:56:00

謝謝樓上各位的建議～載了一個app今天先試試看然後會把手機放遠一點

作者: pmove (金疾檸檬) 2018-10-26 14:03:00

不妨停辦手機

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