沒有地方可去了
沒有地方可去了
就算在學校焦慮想躲回宿舍休息
感覺宿舍也不是一個可以好好休息的地方
唉
無路可走
焦慮緊張的時候該怎麼辦
真的很不舒服
醫生說腹式呼吸
萬憂停可以舒緩焦慮緊張嗎？
還是我要請醫生再開別的藥給我
因為焦慮緊張的這個問題到現在還是好難受啊

看你的學校圖書館有沒有單人自習室之類的，或視聽室