有個好久不見的朋友忽然賴我了，
而她想找我出去喝酒，
還沒諮商以前我不敢拒絕任何人，
因為我總是把別人的需求放在我前面，
開始諮商之後，慢慢學習說「不」，
我知道我還沒有做的很好，
但我已經開始慢慢向前走，
學著不依附別人過生活，
開始學習怎麼與自己相處，
我知道我很棒，諮商師跟醫生也都說我很勇敢，
超級開心的，我是勇敢的小飛俠！