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[晴天] 下午跑6.42km 31min50sec 均速4min58sec

作者: kazusn   2018-11-08 15:42:21
今天真的很幸運 中午跟下午兩次跑 就完成十五公里的課表 晚上不用再跑了
而且速度變蠻快的 很訝異 不過那不重要 總之吃完晚餐可以不用跑了
頂多出去走走路
作者: westbrooklee (文青是你)   2018-11-09 00:35:00
很棒 我也每天去運動 雖然體力沒有以前好
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