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[晴天] 午跑8.53km 41min56sec 均速4min55sec

作者: kazusn   2018-11-12 16:25:52
我大概恢復了過去七成跑步功力 我今天開始有跑不累的感覺了
實在是非常棒 跑步不覺得累 只覺得爽 今天跑了19公里多
加上走路游泳 真的是非常好
作者: bartwang (利禦寇)   2018-11-12 18:59:00
早上跑一下，跑不太動，大概不到500公尺
作者: kazusn   2018-11-12 19:47:00
慢慢練
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