[陰天] 多巴胺操作

作者: DavidJam (平安又有錢才是福)   2018-11-13 16:15:35
不知道有沒有人聽過『多巴胺』這種東西?
然而他是現今世上的所有遊戲設計或者APP設計的主流,一定有人不知道
我在說什麼?讓我稍微解釋一下。
『多巴胺操作』與『賭徒心理』是類似的東西,這可不是單純的心理學,
這是真正用心理影響→生理再回流→影響心理,簡單的說,就是控制你腦
內的『多巴胺分泌系統』讓你對某件事『成癮』,讓你離不開這件事。
他的設計方式簡單說一下,首先,他會給你甜頭一段時間,接著會慢慢的
剝奪你的權利,並且讓你遭受不公平的待遇,最終目的就是要讓你失敗,
或者讓你失去某些東西,漸漸的感覺痛苦或生氣,但當你達到某個程度的
痛苦,他又會開始給你甜頭,而且是比上一次更甜的甜頭,就這樣好處較
少,痛苦較多的循環,讓你漸漸的習慣這種模式。
你會說,這樣有甚麼影響嗎?
會,這種方式會造成『上癮』,這也就是所謂的『賭徒心理』。你應該聽
過一些人,明明輸了很多錢,但如果讓他中了一次,他會高興的要死,就
是這個原因。
當我們漸漸習慣這個模式的時候,我們的大腦,一開始嘗到甜頭,如果久
而久之都是甜頭,大腦會開始覺得無趣,但是如果在某個時刻,將甜頭改
成各種失望或者不公平對待,大腦會開始產生各種情緒,正確的說,應該
是各種造成情緒的荷爾蒙分泌量會開始大小不一,然後等到下一次又嘗到
甜頭的時候,大腦就會分泌大量的『多巴胺』,於是會讓人感到愉悅,快
樂。
這就是為何賭徒明明輸很多錢,但如果讓他中獎,他會忘了前面所輸掉的
那些時候,而只記得中獎時的快樂。
而我們現今的遊戲設計或者某些APP或者某些想讓人上癮的東西,多少都
有這種『多巴胺操作』的設計。
包括LOL也是。
其實這件事我也是前幾個月才知道,這是美國遊戲設計公司的設計主流,
有相關專家在研究這件事,他們在研究為何有些人會電玩成癮?並且有參
與研究的遊戲公司,遊戲的設計不只包含心理學,也包含了關於大腦方面
的相關知識,所以為何有些人說,某些遊戲或者事情,明明覺得無趣?卻
無法停止的玩下去,就是因為這個原因。
拿LOL來說,他的方式很簡單,他一開始會給你很好的隊友,你最喜歡的
角色,並且讓你勝利一段時間。當你習慣以後,他會開始給你比較不喜歡
的角色,比較不會玩的隊友,開始讓你失敗。如果你還是保持勝利,他只
會給你越來越嚴苛的條件,而他所謂的『隨機』,其實所參照的就是這種
『潛規則』。
其實我是在了解這件事以後,才開始比較不上癮,畢竟不管你多認真的在
玩遊戲,遇到故意來亂或者跳線或亂罵人的隊友,玩遊戲根本不會快樂。
而遊戲公司只是想把你的時間留在線上,好讓遊戲維持有玩家在線上,讓
公司不會倒閉。
我認為要破解這件事,『多巴胺操作』,第一步就是應該要知道這件事,
第二就是當你開始發現遊戲開始『搞你』的時候,那就代表差不多該下線
了。
所以這就是為啥我現在來發這篇文,因為我剛下線,我只是想好好的練習
一下卡蜜兒,但剛才遇到的就是一堆奇怪的玩家。
幸好我知道這件事,所以沒上癮。
呼~發完費文後,來唸個書。
心情好多了。
作者: littlewren (wren)   2018-11-13 16:51:00
謝謝分享~其實成癮機制很複雜,多巴胺、獎勵迴路都只是其中一面。戒癮很難,但我也覺得了解越多越容易戒。至少我在戒除暴食症時,主要就是以智取勝的。因為成癮有其生理機制,所以人的意志力在癮頭面前其實是很薄弱的。
作者: DavidJam (平安又有錢才是福)   2018-11-13 18:00:00
不是喔!靠意志力是沒用的喔!了解生理機制很好戒喔!
作者: ironhihihi (Neko)   2018-11-13 19:31:00
我倒是想要能上癮的遊戲...每次都玩一下就膩了
作者: cockatieltw (顛倒夢想)   2018-11-13 20:36:00
就跟轉遊戲轉蛋一樣,轉到好東西就會想繼續轉
作者: hesione (我離開我自己)   2018-11-13 22:11:00
意志力或許對你沒用,但並不是每個人都如此。不同人的生理機制的一致性並沒有真的那麼高,不然憂鬱應該通通用同樣的藥就有同樣的效果,但實際上並不是這樣。你是否忘記這世界上p版的人只是少數,多數正常人都正常的活著,他們很多人並不是煩惱痛苦比較少,而是他們都用某些方式(意志力是其中一種)成功的處理面對。我的意思就是在指出這些本來就沒有那麼高的一致性,"包括"意志力在內。我的推文就是就事論事,陌生人就是這樣,你不可能期待陌生人用"你認為不是仙女"的方式存在,那是對方的權力跟自由,你要怎麼評價看待那是你的權力跟自由。意志力或許對你沒用,但並不是每個人都如此。不同人的生理機制的一致性並沒有真的那麼高,不然憂鬱應該通通用同你就是說"靠意志力是沒用的",這個是針對特定人嗎?你自己用了廣泛概略的方式去表達,我是不是第一句話就說了就是對你是沒用,但不等於對每個人都如此,界定了我的討論範圍?你推文回應裡馬上就說對“多數人都沒用“,這是針對特定人嗎?你自己用了廣泛的表達針對"多數人"(我認為這是錯誤資訊),然後來說我不應該談這麼廣泛???你在談多數人,別人就回你多數人,這很簡單的邏輯。到底是誰沒邏輯?意志力對於生理機制/大腦的作用的影響,目前很多科學家都在研究討論,意思就是有不少科學家認為意志力和生理機制是有關聯的,這是基本的科普。(所謂基本的科普的意思是意志力和生理機制之間的關係,目前世界上還沒有任何這個領域的專家能夠斬釘截鐵的下定論說,意志力就是沒用。)
作者: lisbestod (馥山)   2018-11-14 16:50:00
到底別人仙女一樣的人生跟意志力這個主命題有什麼關係?先把前者=主觀感受跟意志力=客觀命題分清楚吧,沒分清楚所有討論都是白費,跟你說鯨魚好強壯結果青蛙在井裡說你不過是隻魚,好有趣
作者: SUJO (Menorah Wen)   2018-11-15 02:52:00
不是沒發過文,收到精華區了
作者: radiohead56 (電台頭5566)   2018-11-15 11:25:00
某人少在那邊打一長串啦 自以為霍金喔? 不會自己發一篇文還要沾汙別人的文章 吵死zzz

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