最近感受到巨大的悲傷、孤單、空虛、恐懼、恨
藥都按照醫囑好好吃了
還是覺得不夠
很想要做一些破壞性的事
從小小的到最激烈的都想
但理智尚存
知道做了之後只會被家人罵
前天跟朋友去酒吧喝了一些調酒
感受到飄忽的快樂
但是只是很短暫的快樂
回到家之後
看到家裡的一切就覺得悲憤。
我是不是要去超商買一瓶烈酒放在床頭隨時喝？
幾個月前我曾經有連續十幾天連續酗酒（一天至少三杯大瓶啤酒、加上其中四天都去喝到飽）
那段時間覺得好快樂
我是不是應該選擇當一個快樂的酒鬼？
作者:
ilikeeel (lee like to eat eel)
2018-11-28 11:39:00吃巧克力不過只有一下下而已
作者:
dias7812 (藍貓睡攪攪)
2018-11-28 11:55:00你適合嘗試各種刺激性活動
作者:
may108 (老狗)
2018-11-28 12:56:00我有時運動會好一點 有時沒效果
作者:
Rektgg (熱射GG)
2018-11-28 12:59:00運動 累死自己
作者: ying4sho (ying) 2018-11-28 15:16:00
玩遊戲呢或是看影片
我喜歡pocky或蛋塔…不過吃完又會覺得很胖QQ 可是總覺得垃圾食物短暫抗焦慮效果怪好的XD
作者:
feynmanx (Westworld Arnold)
2018-11-29 10:44:00玩遊戲，看書，運動
作者:
FlyFuta (腐來腐太)
2018-11-29 15:51:00推薦一個人拍的影片，去YT搜尋how to basic他瘋狂砸食物砸雞蛋砸東砸西，看的很爽
作者: yukiko1472 2018-11-30 04:22:00
我都大吃，我吃到半年內胖15公斤還有脂肪肝，唯一的慰藉又消失了，失眠了一星期，好痛苦啊
我也是固定重訓，重訓真的對情緒沒幫助，我自己是靠著泡腳、去寵物餐廳(喜歡狗狗)、寫日記、刪除社群軟體等等，也許你從會讓你腦袋放空的方式去試試，甚至可以去廟裡拿經文手抄本，什麼都不思考的就一直抄一直抄下去……另外我自己之前也依賴酒精過，你有在重訓應該知道酒精會抑制肌肉生成，加上我自己不想要有酒癮就放棄喝酒了，希望你也可以找到別的方式，祝身體健康心情平靜