[問題] 大家都是怎麼面對自己的情緒

作者: alicebbb (小魚兒)   2018-12-01 18:10:34
Hi 各位板友們大家好
小妹今年27,經歷過幾段感情弄得自己遍體鱗傷
在愛情中極度沒安全感,常常無故陷入極度憂鬱的狀態中,曾經嘗試自殺過但沒有成功,沒做過心裡諮商也未曾確診憂鬱症
近日,身體健康出現狀況,感情及交友亦然
加上經濟壓力
我真的真的覺得好累好痛好想死
每呼吸一次心跳一下都覺得很痛很累
覺得…是不是死掉就沒事了…
稍早有打了自殺防止專線,電話接通沒多久我就泣不成聲了
她說不管發生什麼事都要勇敢要堅強,但是…我真的做不到…
剛剛有股衝動想吧家裡的藥全部吞下然後喝兩杯伏特加
覺得這樣…或許我就可以解脫了
作者: feynmanx (Westworld Arnold)   2018-12-01 19:34:00
還是會有讓你留戀的事吧?對感情最近覺得是自己的方向錯了,要好好經營自己的形象。運動,就是我最需要的,但我要先找??防護面罩。找朋友說出來,不然找醫生說說。
作者: freddy50301 (cme543)   2018-12-01 19:38:00
辛苦妳了
作者: starr0311 (Zoloft)   2018-12-01 19:39:00
那樣沒有效啦 只會讓你更不舒服 需要的話可以找我聊

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