[陰天] 走45min 跑7.85km 45min11sec 感覺不好 kazusn PTT批踢踢實業坊

[陰天] 走45min 跑7.85km 45min11sec 感覺不好

作者: kazusn 2018-12-06 12:55:03

跑起來很不順一開跑就想放棄還好有堅持下來下午還有一趟要跑
我發現每天跑九十分鐘就很夠了

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