雖然這是憂鬱症患者的老生常談啦
但真的遇到時不免很煩躁
還不能給人臉色
要好好謝謝他們的「好意」
一個普通人(沒患病的人)
跟我說可以透過努力改變自己的生活方式擺脫負面情緒
我很委婉的說 並不是每個人都有選擇的餘地
如果能選擇快樂、能夠透過努力就能夠改變心情
我會選擇繼續做爛泥？
這些正常人常以為只要「有心努力」
就可以改變現狀
(患病前的我或許也如此吧...)
但是發病以來，會知道許多事是你無力改變的
你連自殺自殘都無法阻止自己了
請問要怎麼選擇努力過上好的生活？？
對方並不知道我有憂鬱症
因為我也不想說
但是我委婉的告訴他
「每個人的成長經歷以及狀況都是不同的
或許有些人是沒有餘力選擇自己的生活方式的
所以我不會對一個不熟的人說教」
(這樣他還不明白嗎...QQ)
或許他是好意分享
但真的讓我覺得很痛苦啊！
能夠透過努力、毅力去讓自己開心
就是我做不到的事啊
我只會想自殘、喝酒來抒發阿
什麼去運動、畫畫，都是狀況好才做得到的事
光是活著就讓我耗費全力了啊.....