上一次看身心科已經是四年前了
因為調了單位 的確環境改變 加上休息半年
醫生也說不用吃藥了。心理諮商也結束了
但四年以來 每到秋分過後或是11月過後就會出現
感覺憂鬱又無動力的生活
到隔年三月春分就會好轉甦醒
分不清楚是憂鬱症復發還是只是憂鬱情緒而已
不知道該不該看個診所 拿個藥？
又怕去找在地新的診所又要跟醫生交代過往,感覺不嚴重
怕是有點為賦新詞強說愁
可以像耳鼻喉科一樣 說心情不好 想拿藥吃?
還是醫生會說不嚴重啊，去做運動就會好了，不用吃藥

可以跟醫生討論 預防性“投藥” 我已經好了 但是醫生說還要吃個兩年 復發太多次不過能夠不用藥物 覺得還是比藥物好

可以搜尋“季節性憂鬱症”。這是可以治療的，有需要可以回診跟醫生討論。

疑惑就可以去問問呀