跑步的鬥志變很爛 跑不到十公里 最可怕的是晚餐吃很多 又吃很多零食
我已經胖了1.5公斤 短短半個月 這樣下去實在不行 我開始把零食都封起來
頂多喝個牛奶 跑步量這九天要達到每天十公里以上
該是跟pmc談判的時候 他們讓我上半身代謝很慢 我才會復胖
不知道吃很多是不是藥的副作用