下午再輕鬆跑 跑了6.35km 今天一共跑了16.7km 算是很不錯
如果不去日間病房 我一天跑兩次 要達到每天超過十公里是很容易的
我有九天時間適應考慮 如果這九天一切正常 我就不想住院了
因為住院一天只能跑一次 體能不易保持
好不容易練出來的體能 會被消耗殆盡
九天時間 我可以好好考慮