終於是承認自己有問題的第一步了
也是希望自己變好的第一步
第一次看身心科 有點緊張
試試水溫
所以這次只說了只要躺在床上就會焦慮
明明很累卻煩躁到失眠 睡不著
要不然就是睡著後不到兩個小時會一直醒來
醫生人挺不錯的 會先確定是睡眠障礙還是心理問題
確認是心理層面之後
他先建議我去學校的輔導室找人聊聊
我當然早就有想過了但我就是不想去哈哈哈
開了七天輕效安眠藥給我 今晚可以試試看了
好期待 能好好睡覺了~

是溫和謹慎的醫生 好

推醫生

我上次在門口不敢進去，本來也是想說睡不著，但終究沒去看。你很棒，踏出了這一步