※ 引述《mayday0609 (Rock!!!)》之銘言：
: 你很棒！！！
看完你的回文，你才真的超棒！
: 我不是躁鬱不能不負責任的給出一個願景。
: 我是憂鬱症病患，我目前不用吃藥，邁向不吃藥這條路真的很漫長!當初也歷經不安，不
: 確定，懷疑是不是要吃藥一輩子。
能成功不用吃藥的你真的超級強！
: 但我有現在的生活品質，是因為我很清楚的知道，我就是不想吃藥；別人可以靠藥物控制
: 病情，維持生活工作課業，一切都滿足他想要的，沒有什麼不好!
: 沒有「吃藥的人」，就比較差或是有缺陷；慢性病一堆本來吃藥一輩子的人超乎大眾想像
: 的多。
: 但我為什麼就是不想吃？
: 因為吃藥的狀態我有意識的感覺到，「這不是我」，想法，思緒，對事物的感受程度，熱
: 情等等，很多東西，都有落差，我就是感覺到了
: 一邊吃藥，一邊焦慮，一邊害怕，一邊認識自己，真的很漫長又複雜，老話一句，再請有
: 興趣的人自己爬文，哈哈哈
對於「吃藥的人」的理解，以及自己不吃藥原因的邏輯論述真的超級清晰。
: 總之，在過程中我做了很多努力
: 現在我很有自信，我比所謂「健康的人」、「普通人」，自我覺察能力還要足夠，自己當
: 下是什麼情緒，該怎麼對待自己，有哪些方法可以對平復情緒有幫助，我現在大部分時間
: 是平靜的，絕對不會在辦公室大小聲或是不耐煩(你一定遇過這種「健康的人」)，原因很
: 簡單，因為這是我的經歷，我的生命歷程，因為這樣被對待過，也曾經是這樣的人，所以
: 我拒絕繼續這樣下去。
: 真的不舒服，我就請假回家休息，我才不要讓自己變成亂撒氣的人
: 絕對不是說平靜好棒棒，隨時愉悅才是正解，拜託別假了，這裡憂鬱症版耶，這裡又不是
: 網路上SNS，隨時都是吃大餐，出國，曬家庭朋友聚會隨時都很幸福歡樂，才顯得高價值
: 我今早才焦慮的要死，整天只吃一個三明治!!!這就是人生啊啊，我沒吃藥我有讓自己跨
: 嗎？丟工作這樣，沒有阿！
: 那我為了未來日子舒服點，少點焦慮，我也可以吃藥啊！吃藥對不起誰了！
吃藥沒對不起誰，可惜連我家人都無法理解。
: 未來另一半不接受，正好，我也不要跟他在一起；對方是在挑水果嗎？品種色澤重量？有
: 沒有碰傷
這個態度，恐怕不是生病的人才會遇到的了。
: 這個病，是我的禮物，他讓我們獨一無二，學習、成長、懂得愛自己
: 幸福沒有定義，誰說複數才是幸福
: 是，一個人時，都可以很感謝自己活成現在這個樣子，是我對幸福的定義
以前讀過一本書《一個人的我也可以很快樂》，一直以來也不是不懂自得其樂。
但有時候還是會渴望複數吧，即便單身不等於不幸福。
不過你說得很好，讓我感到耳目一新。
: 靠背呀，難怪我憂鬱症，我就情感豐富咩，打文章打到哭到不行啦!!!!!
: 開工好焦慮
呵呵，你的文章也是給憂鬱症板友們的禮物。