我覺得我在日間病房待得很好 很有耐性 回家跑步變很沒有耐性
跑步也很沒耐性 只跑十公里 但是屁股梨狀肌已經受傷
我真的很害怕 上次受傷我整整停了一個月沒辦法跑步
我遇到一個很好的推拿師 明天要幫我推拿 一次八百元
算是便宜
受傷真的很恐怖

養傷重要