首po 先QQ一下
整個人狀態非常不好持續十幾天了，
失眠、焦慮、吃不下、腹瀉、發抖，
一直侵襲著我。
今天心悸到受不了，搜尋身心科診所，
請假去初診掛號。
一位心理諮詢師(應該是這樣稱呼吧？)
給我一張評量表，總分54分，我竟然有48分，然後到諮詢室詢問我的狀態，我一五一十把
我的問題說出來(我的問題在這板上不能說，哪裡也不能說，這是不能說的，不能說的，
不能說的！)
他很仔細紀錄下來，他的平靜和專業讓我安心許多，後來自費做了自律神經系統檢查。
等了一會兒，進去診間，醫師看了心理諮詢師剛才為我做的紀錄，我一樣把我的問題如實
告訴醫師，醫師用ppt說明了很多，我其實看不太懂，也沒精神專注去看，然後跟我說明
自律神經系統檢查結果，一團糟，自律神經失調很嚴重。結論，我身心狀態很糟。
就是很糟才會去求助啊.......
醫師有開導我，也給我一些建議，
然後拿藥，一週後回診。
晚餐一樣吃不下，幾顆水餃也感到噁心，(這樣的食慾持續一週以上了)
然後吃了第一包藥，目前算是還好，
負面想法有比較少一點點了，
但還是很低落，...............
還是會去想......…...
唉，我以後可能會常出現在板上吧？
我會越來越好嗎？
唉....