這兩年發生了一些人生旅途中轉彎的事情，
讓我身心狀況受到不小影響。
去身心科診所就診求助兩次，
一次持續用藥一個月，一次用藥半年，
也使用了社區心理諮商三次。
期間還有朋友不時關心我，
也儘量寬慰還有給建議。
影響身心原因有幾個，
一個是表面容易理解，
除了我男友以外，
大家都認為是造成我身心失衡的主因。
但是其實對我的影響
並不如外人所以為或是我所表現的大。
真實影響自己造成困擾的原因，
我卻不想面對，
就連看醫生.諮商師時都避重就輕…
昨天我換一個精神科就醫時，
男友特意跟我進去診間，
聽我跟醫師的敘述。
一開始他只是默默的聽我和醫師的問答，
然後，就逐漸皺眉變臉
在我跟醫師討論完後，
醫師勸我如何面對那個表面的原因時，
男友說了幾個關鍵點，
(幾乎可以推翻之前的判斷)
就看醫師也有點驚訝，
把馬上差異寫在病例表上。
最後因為宥於醫師看診時間，
只能匆匆結束初診診療。
事後男友說，
難怪之前的諮商感覺打不到痛點…
我一直在過程中避談或淡化主因
甚至誤導人往表面的原因。
我知道要和盤托出才能讓狀況改善，
但是，
大家真的都能馬上坦然的告訴醫師
所糾結影響的狀況嗎？

無法所以諮商對我來說 用途不大

一時很多人都無法吧 找個可以認同的專業 長期談 一點點感到安全 再慢慢從外擦邊剝開

看你有多想要改善了 如果把改善擺在第一位長期談終究能找到願意信任的心理師 但就是很貴要很有決心才能把資源都投下去

本來就會避重就輕 所以找到一位可信任的有耐心的諮商師很重要 醫師只能開藥 沒夠多時間陪你解決心中的結