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[閒聊] 走6.5km 跑10.84km 配4min46sec

作者: kazusn   2019-03-23 15:50:17
今天一萬公尺跑了47min31sec 一年半來新紀錄 天氣冷 很好跑
我告訴自己 如果太痛苦就跑六公里 不太痛苦就跑十公里
今天算是不太痛苦
跑完跟媽媽走45min 當作緩和
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