[陰天] 憂鬱還是憂鬱症 (雷)

作者: charlink (charlin)   2019-04-01 11:34:44
不知道是從什麼時候開始變成這樣的?
我記得我曾經是 被朋友圍繞、興趣多到說不完、容易滿足的人
家裡很窮,每個月底總會因為沒錢而難過到哭,
但是睡一覺起床總是會把煩惱遺忘
我記得我高中時的願望是希望能讓身邊的人幸福。
出社會後,爸爸立刻退休,即使我每個月都會給媽媽比起一般人更多的生活費,
爸爸還是動不動就跟我討錢,在我開始工作的短短幾年,
他賭博、養小三、一眨眼花光自己的所有退休金、到處借錢,
我覺得我恨他,又不禁認為因為錢而恨他的我是不是太現實了?
媽媽是善於隱忍的女性,每天加班工作,回家做所有家事,總是不吃飯或隨便吃吃,
爸爸用各種名目跟他要錢,爸爸跟媽媽拿1萬買藥,我問媽:你怎麼知道他是真的生病?
她說:別人的病痛我們無法體會,我瞬間覺得有聖光打在她頭上,
我只好再塞一萬給媽媽
看著她可憐辛苦的樣子,捨不得的我每次回家總是主動把所有家事做完,
我恨她把自己搞得這麼可憐,如果她能硬起來,根本不用讓自己可憐成這樣
有時候看著其他同事不須給家用,可以盡情花錢,
我不禁想我才剛畢業,為什麼要我承擔這些?
我幸運的有點小聰明,讀了理工科,進科技業,
後來我的手足也進了職場,他們做著低薪但是有興趣的工作,沒有辦法存一點錢,
我覺得這樣也好,他們能開心就好,我不希望他們跟我一樣必須承擔養家的壓力
意識到自己必須養家,我就開始尋找能賺更多錢的工作,
最後決定讀書轉職,重回學校的那段時間我過得很痛苦,
在充滿優秀同儕的地方,處處都要競爭,常常覺得沒有人可以求助,
那時候的我第一次想到了 想死 這件事,
我在想如果我自殺了男朋友會不會很意外沒發現我想死呢? 一個禮拜一兩次這樣想。
成功畢業後,以為壓力會遠離我,
結果畢業後經濟不景氣、我不純的學歷、同儕的比較 又讓我覺得充滿壓力,
必須要找到錢最多的工作才行,面試時有時會被羞辱、好像一事無成一般,
晚上/假日如果不讀書充實自己好像充滿罪惡感,
一個月一次,回家給家人看一看,我發現回家是一種責任感,
回家的時候家人總無意間讓我聽出他們覺得我很少回家,我充滿罪惡感,
回家的時候感覺到家裡是不乾淨的、貧窮的,
回家的時候總是在打掃,幫大家跑腿,
有陣子我變得很易怒,會一邊做家事一邊抱怨(為什麼碗非要放這麼多天才洗?
媽媽會一臉苦澀的強顏歡笑說 哀喔~不要生氣,默默把事情接回去做,我充滿罪惡感
每次回家爸爸總是在談錢,我鄙視他,基本上不主動跟他說話
爸爸常常生病、看醫生、這裡痛那裏痛,他抽菸、作息不正常,
沒有任何存款與保險,我覺得我的人生沒救了,
我發現就算我盡可能拿到最高的薪水也養不了他們,
沒辦法應付他們未來的生病或失能,
沒辦法面對未來他們退休後的生活,
男朋友對於我要拿很多錢回家這件事不諒解,也會生氣,
我覺得很累,這不是我的錯
我陷入了每天總是會計算薪水扣除必須開支應該要存多少、
或是未來開支可能為多少..等的輪迴,每天不停的算
最近這幾個月,我發現我以前曾經感興趣的事情都不再感興趣,
想不起來做什麼事情會覺得開心,曾經喜歡逛街、旅遊、吃美食...
現在想起來都覺得不過如此,
我發現我的人生為了別人而活,因為該回家應付家人而回家,
因為朋友覺得很久沒見面而見面,陪男友玩我自己一個人時不會想玩的遊戲,
如果我不再開心,好像可以死了,當然膽小怕痛如我只是這樣想想,
如果我死了我的手足一定承擔不起養育父母的壓力,
所以我想死,只能每天想想。
我開始嚴重失眠,每天晚上忍不住不斷回想爸爸做了那些垃圾事,
或是我的未來多麼沒救,
曾經想過不顧一切為自己而活,但是我發現我希望別人幸福,
我現在所做的一切努力其實都是為了自己的希望而做,我討厭自己的個性。
當我不再覺得有開心的事情,我是不是得憂鬱症了?
作者: mimijung (陽光煦煦)   2019-04-01 11:44:00
是....趕快去給醫生看一下吧...還有..請先把自己過好,妳辛苦了另外,跟妳分享一個文章...跟憂鬱無關..但我覺得妳可能需要 https://womany.net/read/article/12819?ref=fb
作者: Astragali (Soldier A)   2019-04-01 12:31:00
去看醫生吧 還有可以的話諮商看看 重點是不要把別人的人生擔在自己身上 板上有很多板友有類似的情況 但這需要練習 一開始有諮商師陪練會好一點
作者: jessicak0513 (血庫缺血)   2019-04-01 17:01:00
辛苦你了
作者: cbugs (liyu)   2019-04-01 17:47:00
遇到填不滿的洞,先跳出來吧,等賺錢後再去填比較容易
作者: ssis (Freesky)   2019-04-01 19:41:00
可以去pay_home版聊聊 你不孤單
作者: dilemmaegg (艾草:阿猋超萌~(≧▽≦)   2019-04-01 22:52:00
你拿越多回家 就會被花掉越多 留點應急的錢給自己吧
作者: hesione (我離開我自己)   2019-04-03 04:27:00
推所有樓上。學習設定界線,了解自己能承擔什麼,不能承擔什麼 (像是一個月就是只能給多少/自己能力範圍內) 把別人的人生擔在身上,常常結果就是所有人一起沉下去,有時也要給身邊的人機會去學習承擔他們自己的人生跟責任(或是後果)那父母未來可能需要的醫療這點,或許可以用來當做讓你轉念(莫名感到罪惡感)的一個契機,也就是你現在沒有拿回去存下來的錢,是為了未來有一天可能的風險,如果你現在把收入都拿回去而被無謂的浪費掉,當某天他們(或你自己)真正需要金錢的時候那才會真的後悔

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