昨晚很早就躺床，但因為又貪吃，點了一盤大炒飯，蛋糕，牛奶，燙青菜
，整個很飽。
所以躺在床上很難睡的著，只好躺在床上靜靜思考。
今天去慢跑，晚上比較節制，吃了一碗牛肉麵，然後三顆蕃薯配白開水，
為了讓自己好睡一點，不敢吃太多。
今天早上的時候，吃了排毒餐，果然上完一次廁所以後，有了第二次，就
可以看到吃進去的纖維質，粘著宿便排出來，還有第三次，天～我心想，
到底是有多少宿便？
我忽然才想到，吃進去的東西，應該要應對接下來的活動，如果晚上要做
靜態活動，那吃太多就真的不好睡，當然也可能跟年齡有關，年輕時都覺
得吃飽好睡，那是因為你血糖還控制的住，但當你到了一個年紀，想再用
這種吃了無敵星星的心態過日子，那是不可能的，就像我那痛風體重又破
百的堂妹，明明沒運動，還是嘴硬著說自己是足底筋膜炎的道理是一樣的
。
今天去了傳說中的賣好吃蕃薯的攤販，那個阿伯的蕃薯真的是刷的白帥帥
，可以整顆吃，然後他烤的地瓜是我所見過最完美的，每一絲絲都是金黃
色的，完全沒有過焦或者不熟的地方，而且軟硬適中，真的很厲害，所以
我明天應該也會去買，如果沒下雨的話。
然後忽然又想到關於宗教的事，簡單的說，非文明的國家所流傳的宗教不
可信，因為那個宗教只會帶來戰亂，而不是和平，如果你的神真的是為你
好，怎麼會叫你整天活的提心吊膽？然後信徒們斂財騙色話唬爛。
更何況還有某宗教領袖誇獎某不文明國家領袖是偉人，依照正常人的邏輯
來看，你都知道活在那裡是水深火熱了，怎麼還會想往那裡鑽？沒有是非
黑白的宗教，應該就是邪教了吧！只會一天到晚搞恐嚇，信了也只是害自
己而已。這樣想一想，宗教信仰似乎變得比較簡單了。
至少不要像某國人民，整天罵別人國家罵的要死，一看事實，自己的老婆
小孩二奶全送過去了，唉～可笑。