今天是日間病房第一天 到下午很想自殺 時間過很慢 也不知怎麼回事
充滿負面思想 還好回家跑步 跑步能把負面轉為正面
原本只能跑六公里的我 今天就一次跑了十公里
假日還想一次跑十五公里 負面思想居然能讓跑步變強
不過跑完很累 很想早早睡覺