昨晚跟今天下午狀況不好只能休息
覺得全身無力，做任何事都提不起勁
心情沒有很不好但應該說是麻木
但主要還是覺得全身無力所以沒辦法做任何事情
我真的太沒用了
也沒真的怎樣不舒服
應該要勉強自己做些什麼，
不應該一直被自己的情緒綁架
但做任何事情又覺得沒興趣或不開心
覺得自己真的很沒用

拍拍 先從能力範圍內的開始吧

針對，下班連打開瓶蓋的力氣都沒有真的

我也是