最近狀態不佳 今天能跑超過十公里 已經非常高興 希望能持續下去
不過我昨天走了超過十一公里 我發現不能跑的日子 走走路也是很不錯
跑步跟寫跑步日記都很重要 有跑步的日子我都會寫日記

好，寫日記。