開始練習專注以後變得很難邊吃飯邊做別的事
每天鋪床倒沒有什麼難度
可能是因為常住宿舍及有貓的關係XD
把全部的衣服拍照一開始遇到了意想不到的阻礙(心理方面)
但完成以後出乎意料地有種清爽自由感
跟自己對話進行的很順利
本來這種練習對DID多年經驗者而言應該就不會有什麼困難XD
但也有意外的發現
自己對待自己的態度要不是極為嚴格(理性腦)就是極為溺愛(感性腦)
總覺得某種程度複製了親子關係(比較差的部份)但沒有看到其它佐證資料前還是保留吧
能量管理後極少生氣 而且並非壓抑 是連怒意都感受不到那種
推測就跟不想花錢買東西後物慾會消失一樣
如果一開始就打定主意不投資在這方面 那購買/憤怒的區域應該會越來越退化
簡單生活後變成了蔬食主義者 這點可能是連佐佐木典士都無法預料到的XD
但是很快樂 覺得身體和精神都變輕了
東西多還是少不重要
重要的是藉由"丟"來看清自己想要的生活、自己真正無法捨棄的是什麼
如果目標清晰的話東西多一點我覺得也未嘗不可
但是就像飯店的乾淨清爽是多人維持的代價
如果只有自己一個人 那要清爽勢必得付出其它的代價
還是不知道想要去哪裡
不過現階段存存錢也挺好的
這方面我還是比較new age(?)一點
相信真正的目標會在你準備好的時候浮現出來