怕自己給別人造成麻煩
就算再不舒服還是自己忍著
不然開口請求卻沒有結果
想想自己還低著頭跟對方道歉，跟白痴一樣
那樣的情緒不會比低頭請求來得好
對，這就是我自己不愛開口求助的原因
而一切最終只能歸咎自己就是糟糕

親愛的，等我們都熬過這個週期，會發現自己還是有許多可愛的地方。憂鬱症真的會讓人懷疑自己的存在價值，尤其是一直都賣力討好他人、希望自己被接納喜愛的我們。也許這場疾病是要我們找回喜愛自己的心境吧？也許是要我們解脫為他人而活的宿命吧？請相信你的存在無須他人首肯，請相信你一直被愛著。讓我們像打怪一樣，突破一次次難關，擁抱生命的力量