我好壞
心理師問我
今天已經談到限制次數了
想不想結案
因為依賴
因為感覺被拋棄
和覺得這六次你沒有幫到我就把我丟下 ，不行我要讓你有幫助到我你才能走
我拒絕了
雖然我問妳繼續諮商會不會很麻煩你
你說不會
但是我覺得你心底一定不是這麼想
離開諮商室
你也就只是一個普通人
一個會抱怨碎念發牢騷的人
一個會厭煩工作厭煩個案希望麻煩事越少越好的人
我不敢把這些告訴你
因為講了關係就破壞了
繼續諮商
她現在心理想的一定是
幹這個個案超雞八
都暑假了還要增加我的業務量
今天差點就要說服她結案
唉唉結果失敗了
心理師
雖然你不說
但是我感覺到了
就算我的感覺不是真的
我還是會很自責
我還是會覺得你是這麼想的
我好害怕。

六次就想搞定,唉!

要看你諮商的目的是什麼。有些六次能搞定(例如職涯分析、某些兩性情感問題)，有些需要十幾週(例如廣泛性焦慮、恐懼症)，有些需要長期面談(例如比較複雜的創傷治療、個人議題)所有治療關係都有結束的一天，不像友情、親情、愛情一樣可以長存，治療其中一個目的是為諮商結束作準備。如果性質是六次的諮商不適合你，那可能需要另尋方案。

基本上很難六次就完全改變想法啦...當初諮商了五次之後也是因為放假了就想說結案 結果過一陣子又開始厭世了...

那...把他想成是尊重你意志的詢問呢？我也會覺得自己是麻煩的個案哈哈，不過我想給心理師最好的報答就是看見你透過晤談而有所成長吧，就像醫生會因為幫助到病人而有成就感一樣。所以不用為了自己很麻煩而有罪惡感喔

知道心理師會尊重我的意志，只是好難往不好的地方想，總是對幫助我的人懷有敵意，總是去想他們的黑暗面。謝謝你，我會試著把自己交給願意幫助我的人，或許改變這樣的心態也是我要在諮商中慢慢學習並帶至生活中的。

低潮時很容易把對方想壞，其實他不一定有那些意思諮商師必須把諮商這件事情看得很"工作"，才有辦法做好那你可能會因為他這種公事公辦的態度把他想到不好方面但這樣公事公辦的態度其實可能只是他想要保持專業~

謝謝L大，給與我一個不一樣的思考面向，或許我真的是因為心理師公事公辦的態度而感到壓力，但是這是她的專業，可能也是尊重我們彼此的方式。謝謝你的推文。