好多天沒運動了，剛趁雨停去跑了一下，結果就是現在的失眠。
運動也要挑時間的，如果我有錢，去健身房不知是否會比較好呢？
煩耶～運動失眠患者。

最近有睡眠障礙，每次只能睡2.5小時。